Não é a vida que passa rápido mas os momentos que dela fazem parte.
Momentos esses que geralmente são vivenciados sem presença, somente de corpo e não ALMA.
Estamos na Era da tecnologia, comunicação e informação em tempo real. Tudo é rápido, urgente, necessário e prioritário. Sendo assim, o tempo é escasso.
Não há tempo de tomar o café da manhã em casa, com a família e conversarmos a respeito das expectativas, anseios, projetos de cada um, sendo que talvez essa seja a única refeição do dia em que estejamos juntos. Acordamos em cima da hora, verificamos nossas mensagens de Whatsapp, Facebook, E-mail… mal nos damos “bom dia” e saímos de casa atrasados… sem tempo…
Não há tempo para uma refeição tranquila, saboreando o alimento com uma conversa agradável com o colega de trabalho. Comemos rápido, com urgência porque temos muitos afazeres ao voltar, cobranças a dar conta, muitos e-mails a responder…
E assim momentos de nossas vidas passam por nós sem nos darmos conta, sem estarmos realmente presentes, conectados a eles.
Se estamos presentes, mente/corpo/alma, seja qual for o momento ganhamos qualidade de TEMPO em nossas vidas!
Criamos a realidade do tempo passar mais devagar e “dá tempo” de fazer todas as atividades que nos prontificamos a realizar sem esforço e a exaustão sentida principalmente ao final do dia.
Como fazemos isso?
Alcançando um estado INTERNO de presença através do autoconhecimento, reconhecimento de nossas REAIS prioridades, necessidades e praticando vinte minutos diários de técnicas meditativas e de relaxamento.
Não possui tempo para isso???
Então você deixará com que a vida passe rápido… a escolha é sempre sua!
Abraço carinhoso,
Daniella Gonçalves
